焦虑、抑郁、社交恐惧、学业压力等心理困扰正悄然侵袭着许多花季少年，如何为他们构建一道坚实的心理防线，成为家庭、学校和社会关注的焦点。近日，山东青檬家庭教育以其一贯的社会责任感与专业洞察，成功举办了第六期“心芽计划”关爱青少年心理公益活动，为众多家庭带来了一场及时雨。

本期“心芽计划”在青檬家庭教育线下机构隆重启动，活动摒弃了传统单向灌输的模式，以“体验式学习”为核心，设计了包括情绪认知工作坊、压力管理训练、亲子沟通沙龙、艺术表达及正向思维培养五大模块。

活动特别邀请了青檬家庭教育资深青少年心理咨询师李老师。李老师指出：“青少年心理问题并非孤立的现象，它往往与家庭互动、学业环境、社会期待密切相关。‘心芽计划’的目的，就是为孩子提供一个安全表达的空间，为家长配备一把理解孩子的钥匙，共同编织一张温柔而坚固的支持网络。”

在情绪认知工作坊中，孩子们通过游戏和情景剧的形式，学习识别和命名自己的情绪；压力管理训练则通过正念冥想、呼吸调节等方法，教授实用的减压技巧；亲子沟通沙龙为家长和孩子创造了难得的深度对话机会，在李老师的引导下，许多家庭第一次学会了如何倾听彼此的心声。

活动中最打动人心的环节是“心声树洞”分享会。几位曾经历过心理困扰、如今已逐渐走出阴霾的青少年勇敢地分享了自己的故事。这些真实的故事引发了家长和孩子们的深深共鸣，许多人都湿润了眼眶。

一位参加活动的母亲动情地表示：“作为家长，我们常常急于纠正孩子的行为，却忽略了行为背后的情绪和需求。这次活动让我学会真正地关心孩子。”

区别于一次性活动，“心芽计划”尤为注重可持续性。青檬家庭教育的负责人表示：“‘心芽计划’不是一个终点，而是一个起点。我们希望通过我们的努力，能够撬动更多的社会资源关注青少年心理健康，让每一个孩子都能在阳光下健康成长。”

据悉，该公益活动自启动以来，已成功举办六期，形成了良好的社会反响。未来，青檬家庭教育表示将继续深化“心芽计划”的内容，探索与学校、社区的更深度合作，让心理健康的种子在更广阔的土壤中生根发芽。

青少年是家庭的未来，更是社会的希望。青檬家庭教育第六期“心芽计划”用科学的方法、温暖的情怀和坚定的行动，为我们展示了一幅社会力量参与青少年心理建设的美好画卷。点亮一盏心灯，守护一个少年，温暖一个家庭，这项事业的意义，深远而非凡。